Bí quyết chăm sóc tóc khi mang thai

0
312
cac-kieu-toc-ngan-dep
Kiểu tóc ngắn cho mái tóc dụng

Trong thời kỳ chị em mang thai, hình ảnh của chị em sẽ thay đổi theo từng ngày, đặc biệt mái tóc sẽ trở nên khác lạ hơn so với những ngày thường. Mái tóc của chị em có thể sẽ dày lên, bóng hơn, bồng hơn nhưng cũng có thể rụng nhiều hơn. Chị em không phải lo lắng, bài viết sau đây chuyên mục làm đẹp sau sinh sẽ chia sẻ với chị em bí quyết giúp chăm sóc tóc khi mang thai, dành riêng cho các mẹ

1. Cách khắc phục rụng tóc khi mang thai.

Rụng tóc chính là mối nguy hại lớn nhất đối với chị em, trong khoảng thởi gian từ 1 – 1,5 tháng đầu khi mang thi 75% chị em đều mắc phải. Tuy nhiên thời kỳ dụng tóc này sẽ hết sau khi chị em sinh em bé trong vòng 1 năm và không gây ra chứng hói đầu.

a. Nguyên nhân gây rụng tóc khi mang thai

– Thiếu chất dinh dưỡng, sắt và canxi sẽ làm cho da xanh sao, tóc xỉn màu, không bóng và hiện tượng rụng tóc.

– Sự thay đổi hormone trong cơ thể chị em cũng là nguyên nhân gây hiện tượng chán ăn, ốm nghén… và làm cho sắc đẹp của chị em xuống cấp, thậm chí gây rụng tóc.

– Khi mang thai sẽ làm cho nội tiết của chị em thay đổi, lúc này chị em sẽ bị stress kéo dài thúc đẩy quá trình rụng tóc.

bi-quyet-chua-rung-toc
Bí quyết chữa rụng tóc

b. Cách khắc phục.

Để khắc phục hiện tượng rụng tóc khi chị em mang thai trước hết cần phải biết tình trạng cơ thể chị em khi mang bầu ra sao, chị em nên đi khám tổng thể để xem có thiếu sắt và canxi không, nếu có hãy bổ xung theo lời khuyên của bác sỹ.

– Cố gắng giảm stress tối đa, tránh lo lắng, nên thư giãn khi cảm thấy bị áp lực nếu không sẽ gây ra tình trạng rụng tóc va làm ảnh hưởng đến thai nhi.

– Massage da đầu bằng các loại tinh dầu có dưỡng chất tự nhiên sẽ kích thích sự mọc lại của tóc, đồng thời làm cho chân tóc khỏe mạnh.

– Tóc rất dễ gãy khi bi ướt, vì thế chị em không nên chải tóc khi ướt và nên để tóc khô tự nhiên.

– Khi trời lạnh nếu sự dụng máy sấy tóc thì nên để chế độ làm mát, không nên dùng chế độ nóng.

– Tăng cường ăn uống các loại rau xanh, hoa quả, những loại rau quả thưc phẩm này có chứa nhiều vitamin khoáng chất rất có lợi cho sức khỏe và tóc của chị em

– Không nên buộc tóc quá chặt, làm căng da đầu

– Tránh sử dụng các thiết bị gia dụng làm nóng tóc, như sấy, là, ép tóc.
– Cuối cùng nếu tóc rụng quá nhiều, hãy thử áp dụng một kiểu tóc ngắn mới đáng yêu xem sao.

cac-kieu-toc-ngan-dep
Kiểu tóc ngắn cho mái tóc dụng

Phương pháp làm đẹp sau sinh khác:

2. Mát xa cho tóc.

Mát xa cho tóc là một phương pháp tuyệt với giúp chị em chăm sóc tóc dù ở bất kỳ thời điểm nào. Chị em nên sử dụng tinh dầu tự nhiên kết hợp với mát xa cho tóc và da đầu khoảng 3-4 lần. tuần sẽ giúp cung cấp thêm dưỡng chất, độ ẩm cần thiết cho tóc. Chị em nên sử dụng những loại tinh đầu tự nhiên như dầu dừa, dầu olive… Cần chú ý trước khi dùng nên hâm nóng tinh dầu lên và thoa dầu lên tóc sau đó massage cho da đần đến thân tóc. Phương phấp này sẽ giúp cho tóc thêm chắc khỏe và tránh gãy rụng tóc.

Để tăng thêm hiệu quả, chị em có thể cuốn một chiếc khăn bông tắm quanh đầu.

massage-da-dau-va-toc
Massage da đầu và tóc

3. Gội và xả

Việc đầu tiên khi chăm sóc tóc đó là việc gội và xả sao cho đúng cách. Vì vậy khi chị em mang thai, cơ thể sẽ trở nên nhạy cảm với hóa chất, hóa mỹ phẩm hơn. Chính vì vậy chị em nên đổi loại dầu gội và dầu xả chị em thường dùng sang loại dầu gội khác nhẹ hơn hoặc dầu thảo mộc.

Tuy nhiên, chị em cần phải chọn đúng sản phẩm có tính chất dưỡng sâu, đảm bảo độ ẩm cho tóc của chị em, giúp tóc luôn chắc khỏe và không sợ bị rồi và chr ngọn. Đặc biệt chị em không quên massage cho da đàu và tóc khi gội.

4. Tránh nhuộm tóc.

Dù không có thông tin đích xác nào về việc phẩm màu nhuộm có thể gây ảnh hưởng tới bạn trong giai đoạn thai kì, thế nhưng bạn nên tránh nhuộm tóc trong khoảng thời gian này. Đề phòng việc da đầu bạn có thể bị kích ứng bởi các thành phần có trong thuốc nhuộm.

Bi-quyet-giup-giu-mau-toc-nhuom-ben-lau
Nhuộm tóc

5. Chải tóc

Chị em không nên chải tóc trong lúc tóc còn đang ướt. Hãy để tóc khô tự nhiên hoặc sử dụng máy sấy ở mức trung bình để làm khô tóc sau đó dùng lược răng thưa to bản để chải tóc. Cách làm này giúp bạn tránh được việc tóc gẫy rụng.

6. Lựa chọn kiểu tóc phù hợp với mình.

Để khắc phục sự thay đổi của mái tóc, chị em cần lựa chọn cho mình mái tóc phù hơp, phải biết tóc mình thế nào để lựa chọn những sản phẩm dưỡng tóc phù hợp.

7. Thực đơn ăn kiêng cân bằng.

Trong thời kỳ mang thai, bất cứ những đồ ăn, đồ uống mà chị em ăn vào không chỉ để nuôi cơ thể mà còn nuôi cả em bé. Chình vì thế việc lựa chọn thức ăn ra sao, đồ uống thế nào cho phù hợp là một vấn đề quan trọng. Vì vậy chị em cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để lên thực đơn phù hợp giúp cơ thể chị em và thai nhi khỏe mạnh.

8. Nghỉ ngơi

Stress là một lý do không thể chính đáng hơn khiến tóc bạn gãy rụng. Cộng hưởng việc thay đổi hormone, stress, cảm xúc lên xuống thất thường sẽ khiến tóc bạn gẫy rụng nhiều hơn.

Nghỉ ngơi là một từ bạn sẽ nghe thấy các bác sĩ nhắc nhở bạn liên tục trong thời kì mang thai. Nghe nhạc, đi bơi, tập yoga, đọc sách… hãy làm mọi hoạt động giúp cho bản thân mình luôn thấy thoải mái, vui vẻ.

Trên đây chăm sóc sức khỏe chia sẻ với chị em  một số bí quyết chăm sóc tóc khi mang thai, hy vọng sẽ giúp chị em có một mái tóc đẹp ngay trong thời kì mang bầu.

Chuyên mục tóc đẹp chia sẻ với các bạn những kiểu tóc nam phù hợp
Không chỉ phái đẹp mới chăm chút cho vẻ đẹp của mình, mà các đấng
Hè đã về, để chị em luôn sinh đẹp, cuốn hút và thoải mái cho
Mùa hè chuẩn bị đến rồi, chị em đã chọn được cho mình kiểu tóc
Kiểu tóc ngắn dập xù là kiểu tóc không giống với những kiểu tóc ép

Bình Luận

NO COMMENTS