Eo thon dáng đẹp nhờ nước ép cần tây

0
316
eo-thon-dang-dep-nho-can-tay
eo thon dáng đẹp

Uống nước ép cần tây với chanh sẽ giúp chi em nhanh chóng lấy lại thân hình thon thả.
Giảm cân kết hợp với việc giảm kích thước vòng 2 là nhu cầu của chị em. Một biện pháp được chị em áp dụng nhiều nhất là những công thức nấu ăn hiệu quả. Việc lựa chọn những thực phẩm giàu chất xơ và ít calo là bản chất của việc lựa chọn những bữa ăn lành manh, với những bữa ăn như thế sẽ giúp chị em có thân hình như ý.
Bài viết này lam dep tu thien nhien sẽ giới thiệu cho chị em một công thức chế biến nước uống giúp giảm cân nhanh chóng từ rau cần tây và nước chanh

eo-thon-dang-dep-nho-can-tay
eo thon dáng đẹp nhờ nước ép cần tây

Rau cần tây chứa nhiều chất xơ và nước, do vậy loại thực phẩm này được xem là một trong những thực phẩm ít calo.
Chanh chứa một loại chất xơ tự nhiên dễ hòa tan là pectin có tác dụng hỗ trợ đắc lực đối với việc làm giảm lượng mỡ thừa dưới da. Đồng thời, lượng vitamin C có trong chanh cũng là thành phần chủ yếu giúp cơ thể đốt cháy calo hiệu quả.

Xem thêm:

a. Nguyên liệu gồm có:

– 400 gram cần tây
– 1 kg chanh
– 2 lít nước

b. Cách chế biến:

eo-thon-dang-dep-nho-can-tay
eo thon dáng đẹp nhờ cần tây

Bước 1: Rửa sạch rau cần tây và cắt nhỏ cho vào nồi cùng với 2 lít nước sạch, bổ sung thêm một quả chanh. Đặt nồi lên bếp và đun với độ lửa vừa phải trong 20 phút, sau đó để nguội trong 6 giờ.

Bước 2: Số chanh còn lại bạn cạo nhỏ vỏ, sau đó băm nhỏ hoặc cho  vào máy xay sinh tố để xay nhỏ cùng với nước chanh. Lọc lấy nước và đổ vào nồi nước rau cầy tây. Dùng một chiếc vợt chắt lấy nước đổ vào bình thủy tinh rồi bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng lâu dài.

eo-thon-dang-dep-nho-can-tay
Phụ nữ quyến rũ với thân hình chữ S

Trước mỗi bữa ăn, bạn uống một cốc nước rau cần – chanh. Kiên trì thực hiện bước uống nước cần tây trong 2 tuần bạn sẽ nhận thấy sự chuyển biến rõ nét.

Là phụ nữ, ai cũng muốn minh sở hữu một bộ ngực, căng tròn, và
15 loại nước sinh tố giúp mát ruột, làm đẹp da tỏa sáng trong mùa
Bí quyết loại bỏ nỗi lo tăng cân ngày tết cho chị em. Khi ngày tết
“Nhất dáng, nhì da…”, câu nói của các cụ không biết có tự bao giờ nhưng
Từ lâu trong thơ ca hình ảnh của người phụ nữ Việt nam luôn được

Bình Luận

NO COMMENTS